Neatkarīgs pirts ceļvedis · cenas pārbaudītas Latvijas veikalos · bez maksas
Ceļvedis

Somu pirts vai latviešu pirts: kāda ir atšķirība

Somu sauna un latviešu pirts izskatās vienādi — koka telpa ar krāsni un lāvām — bet tajās dara pretējas lietas. Sauna ir 90 grādi un sauss gaiss, pirts ir 70 grādi un tvaiks ar slotām. Atšķirība nosaka, kādu krāsni, cik akmeņu un kādu ventilāciju vajag.

Atjaunots 2026. gada 21. septembris·6 min lasīšana
Gaiša somu stila sauna ar apses lāvām un logu uz sniegotu mežu

Tabula: kas atšķiras

Somu sauna Latviešu pirts
Temperatūra 80–100 °C 60–80 °C
Mitrums 10–20 % 40–60 %
Uzlējums (löyly / gars) Reti, mazs, ūdens Bieži, ar aromātiem, tvaiks ir mērķis
Slotas Reti, vasarā Vienmēr, rituāla centrs
Ilgums vienā reizē 10–20 min 8–15 min
Reizes 2–3 3–4
Atdzesēšana Ezers, sniegs, duša Ezers, sniegs, āliņģis, spainis
Akmeņu daudzums 20–40 kg pietiek Jo vairāk, jo labāk: 60–200 kg
Krāsns Elektriskā vai malkas, kompakta Malkas ar lielu akmeņu masu; HUUM Hive, Harvia Legend
Ventilācija Intensīva, gaiss mainās 6× stundā Mērenāka, tvaiks jāsaglabā
Klusums Jā, sauna ir “baznīca” Sarunas, pirtnieks, rituāls

Kāpēc pirts ir mitra

Latviešu (un krievu, un igauņu) pirts ir attīstījusies no dūmu pirts ar lielu akmeņu krāsni bez skursteņa — akmeņi uzkrāja siltumu stundām, un tvaiks no uzlējuma bija veids, kā to izdabūt. Slota bija tas, kas tvaiku “atnes” pie ķermeņa. Somu sauna gāja pa citu ceļu — uz sausu karstumu, kur ilgāk var sēdēt, un uz klusumu.

Praktiskās sekas: pirtij vajag krāsni ar lielu akmeņu masu, kas iztur biežus uzlējumus, nezaudējot temperatūru. Somu Harvia Vega ar 20 kg akmeņu pēc trim kausiem ir “izlieta” — sausa sauna to nepamana, pirts pamana uzreiz. Tāpēc latviešu pirtij: malkas krāsns ar 60+ kg vai HUUM/Legend klases elektriskā.

Kura tev der

Sauna, ja: pirts ir dzīvoklī vai mājā ar ierobežotu vietu un elektrisko krāsni; tu iet viens vai divatā, gribi klusumu; 20 minūtes 90 grādos tev ir patīkamas; nav, kas per.

Pirts, ja: ir atsevišķa ēka ar malkas krāsni un ūdens tuvumā; iet ar ģimeni vai draugiem; gribi rituālu ar slotām, aromātiem, pauzēm un tēju; 90 grādi tev ir par daudz, bet 70 ar tvaiku — tieši.

Lielākā daļa latviešu privāto pirtu praksē ir kaut kas pa vidu: 75–80 °C, mērens mitrums, slotas pēc noskaņojuma. Tā ir laba vieta, kur sākt, un krāsns ar 40–60 kg akmeņu to ļauj.

Igauņu, krievu, turku: īsumā

  • Igauņu saun — praktiski tas pats, kas latviešu pirts; igauņu HUUM krāsnis ir būvētas tieši šim stilam.
  • Krievu banja — karstāka un mitrāka par latviešu pirti (70–90 °C, 60 %+), agresīvāka pēršana, tradicionāli ar milzu ķieģeļu krāsni.
  • Dūmu pirts (savusauna / melnā pirts) — bez skursteņa, kurina 4–6 stundas, izvēdina, tad iet. Latvijā atdzimst lauku viesu mājās; retākā un mīkstākā tvaika pieredze.
  • Turku hamam / tvaika pirts — 40–50 °C, 100 % mitrums; cita lieta, tvaika ģenerators, flīzes.
  • Infrasarkanā — 45–60 °C, sauss, paneļi; ne pirts, ne sauna. Infrasarkanās saunas.

Pilns latviešu pirts cikls: pirts rituāls soli pa solim.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir karstāks — pirts vai sauna?

Pēc termometra — sauna: 80–100 °C pret 60–80 °C pirtī. Pēc sajūtas — pirts: mitrs gaiss nodod siltumu ķermenim daudz efektīvāk nekā sauss, tāpēc 70 °C ar 50 % mitrumu jūtas karstāk par 95 °C ar 10 %. Tāpēc pirtī nevar sēdēt tik ilgi kā saunā.

Vai somu saunā lieto slotas?

Reti — somu 'vihta' ir bērza slota, ko lieto vasarā lauku saunās, bet tā nav ikdienas prakse un nav rituāla centrs. Latviešu (un krievu) pirtī slota ir galvenais rīks, un bez tās tā ir tikai sauna. Somu saunā 90 grādos ar slotu pērties nevar — slota apdedzina.

Kura ir veselīgāka — pirts vai sauna?

Lielākie ilgtermiņa pētījumi (Kuopio, Somija, 2 000+ vīrieši 20 gados) ir par somu saunu: 4–7 reizes nedēļā samazina sirds-asinsvadu mirstību par ~50 %. Latviešu pirtij tādu pētījumu nav, bet fizioloģija ir līdzīga, un pēršanās pievieno mehānisku masāžu un limfas stimulāciju. Abas ir veselīgas, ja bez alkohola un ar mēru.